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Lo sapevi che una singola azione se ripetuta almen

Lo sapevi che una singola azione se ripetuta almeno 21 giorni consecutivi può trasformarsi in un’abitudine?

Immagina di praticare queste 5 azioni per almeno 21 giorni (meglio se 90) trasformandole in buone abitudini. Wow!

Quale buona abitudine stai iniziando a praticare ?
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#buoneabitudini #cambiamentodivita #crescitapersonale #obiettivi #cambiare #psicologia #saneabitudini #perseveranza

Cos'è il coraggio? Me lo chiedo da anni. E da an

Cos'è il coraggio?

Me lo chiedo da anni. E da anni provo a stringere con lui un bellissimo rapporto di amicizia e di fiducia. Però ho sempre avuto difficoltà nel spiegare cos'è il coraggio. Soprattutto a parole.

Qualche settimana fa durante i miei studi di coaching ho preso questo appunto:

"Il coraggio è la facoltà umana di governare la paura nel perseguire i propri obiettivi"

E in questa fase della mia vita, non potevo trovare frase più adatta.

E' appena iniziata un'altra parte del viaggio della vita che sta già rivoluzionando lo status quo. Di nuovo. Questa volta però la sfida è ancora più grande, più emozionante.

Devo farmi trovare pronto.

Emozionato e determinato si entra nel vivo del PROGETTO "K".
A brevissimo (davvero manca poco) inizierò a parlarne anche qui sui social.

Intanto mi interrogo ancora una volta sul coraggio. E' una dote innata o si può coltivare nel tempo? Entrambe le cose. Chiunque di noi ha il seme del coraggio dentro di se e chiunque può svilupparlo. Servono costanza e disciplina.

Namastè
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#crescitapersonale #startup #coraggio #riflessioni #riflessioniprofonde #riflessionidelgiorno #storiedivita #traguardi #cambiamentodivita #cambiamento

Scalo lunghissimo a Dubai? Ecco cosa abbiamo fatt

Scalo lunghissimo a Dubai?
Ecco cosa abbiamo fatto in 4 ore!

Molto più figo e divertente che aspettare in aeroporto.

Lo sapevi che per noi italiani ( ed europei) è possibile entrare a Dubai senza visto, solo con il passaporto e ai controlli ti regalano una scheda con 1 giga di internet per essere subito collegato! Wow!!!

L’aeroporto è direttamente collegato con la metto (3 min) e potete raggiungere il luogo che volete. Noi abbiamo scelto il Dubai Mall e il Burj Kalifa.
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#dubai #burjkhalifa #scalodubai #cosafareadubai #viaggioadubai #visitdubai #viaggiare #viaggiatori #travel

Cosa stavi pensando mentre vedevi scorrere questo

Cosa stavi pensando mentre vedevi scorrere questo carosello?

Siamo stati abituati a vivere con il pilota automatico. Sempre proiettati verso il futuro.

In prima elementare ti dicono di studiare per andare in seconda. Appena arrivi in seconda si pensa già alla terza. E poi le scuole medie, il liceo fino all'università.
Poi subito pensare al posto di lavoro. E cosa succede quando lo trovi? Che appena qualche settimana dopo lo stipendio di 1000 euro non basta più, ne vuoi 2000.

E così giorno dopo giorno cresce l'insoddisfazione. E anche quando magari raggiungiamo posizioni lavorative di prestigio e lauti guadagni siamo lo stesso insoddisfatti, lamentosi.
E come se ci manca sempre qualcosa. E pensiamo subito al prossimo passo, ci proiettiamo nuovamente sul futuro.

E il momento presente? L'unico che davvero esiste? Scorre senza preavviso.
Non lascia tracce. E magari incolpiamo gli altri per il mancato raggiungimento di un traguardo. Senza sapere invece che la nostra realtà è lo specchio di chi siamo dentro.

Avere degli obiettivi è fondamentale sia chiaro. Siamo qui, in questa terra, per evolvere. Però, nella maggior parte delle volte, siamo insoddisfatti, lamentosi, infelici.

Questo perché viviamo perennemente proiettati verso il futuro.

Prova, invece, a stare maggiormente nel momento presente. Ad essere grato per quello che hai o che stai facendo oggi, in questo momento. E vedrai che i traguardi e i successi arriveranno lo stesso ( forse anche più velocemente di prima), sai perché?

Perché in presenza mentale si lavora meglio, si hanno relazioni più sane, meno stress e tanti altri vantaggi.

E tu cosa pensavi mentre leggevi questo carosello?
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#mindset #mindfulness #crescitapersonale #crescitainteriore #momentopresente #lifecoachingtips #coaching #cambiamento #cambiamentodivita #cambiamentopersonale

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Lo sapevi che una singola azione se ripetuta almeno 21 giorni consecutivi può trasformarsi in un’abitudine?

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Cos'è il coraggio? Me lo chiedo da anni. E da an

Cos'è il coraggio?

Me lo chiedo da anni. E da anni provo a stringere con lui un bellissimo rapporto di amicizia e di fiducia. Però ho sempre avuto difficoltà nel spiegare cos'è il coraggio. Soprattutto a parole.

Qualche settimana fa durante i miei studi di coaching ho preso questo appunto:

"Il coraggio è la facoltà umana di governare la paura nel perseguire i propri obiettivi"

E in questa fase della mia vita, non potevo trovare frase più adatta.

E' appena iniziata un'altra parte del viaggio della vita che sta già rivoluzionando lo status quo. Di nuovo. Questa volta però la sfida è ancora più grande, più emozionante.

Devo farmi trovare pronto.

Emozionato e determinato si entra nel vivo del PROGETTO "K".
A brevissimo (davvero manca poco) inizierò a parlarne anche qui sui social.

Intanto mi interrogo ancora una volta sul coraggio. E' una dote innata o si può coltivare nel tempo? Entrambe le cose. Chiunque di noi ha il seme del coraggio dentro di se e chiunque può svilupparlo. Servono costanza e disciplina.

Namastè
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Scalo lunghissimo a Dubai? Ecco cosa abbiamo fatt

Scalo lunghissimo a Dubai?
Ecco cosa abbiamo fatto in 4 ore!

Molto più figo e divertente che aspettare in aeroporto.

Lo sapevi che per noi italiani ( ed europei) è possibile entrare a Dubai senza visto, solo con il passaporto e ai controlli ti regalano una scheda con 1 giga di internet per essere subito collegato! Wow!!!

L’aeroporto è direttamente collegato con la metto (3 min) e potete raggiungere il luogo che volete. Noi abbiamo scelto il Dubai Mall e il Burj Kalifa.
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Cosa stavi pensando mentre vedevi scorrere questo

Cosa stavi pensando mentre vedevi scorrere questo carosello?

Siamo stati abituati a vivere con il pilota automatico. Sempre proiettati verso il futuro.

In prima elementare ti dicono di studiare per andare in seconda. Appena arrivi in seconda si pensa già alla terza. E poi le scuole medie, il liceo fino all'università.
Poi subito pensare al posto di lavoro. E cosa succede quando lo trovi? Che appena qualche settimana dopo lo stipendio di 1000 euro non basta più, ne vuoi 2000.

E così giorno dopo giorno cresce l'insoddisfazione. E anche quando magari raggiungiamo posizioni lavorative di prestigio e lauti guadagni siamo lo stesso insoddisfatti, lamentosi.
E come se ci manca sempre qualcosa. E pensiamo subito al prossimo passo, ci proiettiamo nuovamente sul futuro.

E il momento presente? L'unico che davvero esiste? Scorre senza preavviso.
Non lascia tracce. E magari incolpiamo gli altri per il mancato raggiungimento di un traguardo. Senza sapere invece che la nostra realtà è lo specchio di chi siamo dentro.

Avere degli obiettivi è fondamentale sia chiaro. Siamo qui, in questa terra, per evolvere. Però, nella maggior parte delle volte, siamo insoddisfatti, lamentosi, infelici.

Questo perché viviamo perennemente proiettati verso il futuro.

Prova, invece, a stare maggiormente nel momento presente. Ad essere grato per quello che hai o che stai facendo oggi, in questo momento. E vedrai che i traguardi e i successi arriveranno lo stesso ( forse anche più velocemente di prima), sai perché?

Perché in presenza mentale si lavora meglio, si hanno relazioni più sane, meno stress e tanti altri vantaggi.

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